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開(kāi)季場(chǎng)均轟37.5分8.3助!馬克西:我夏天5點(diǎn)起床6點(diǎn)開(kāi)始訓(xùn)練

2025-10-30 21:48:40

籃球資訊10月30日宣 近日76人球星馬克西做客《Inside the NBA》節(jié)目。

當(dāng)被問(wèn)及自己在休賽期的一天訓(xùn)練安排,馬克西透露:“我起得很早,我喜歡早點(diǎn)完成我的訓(xùn)練,我大概5點(diǎn)左右起床,我得喂我的狗。我現(xiàn)在有三只狗,喂完狗就去健身房。第一次球場(chǎng)訓(xùn)練大約在6點(diǎn)。之后我立刻去進(jìn)行力量訓(xùn)練,然后我可能在大約9點(diǎn)半、10點(diǎn)的時(shí)候再次回到球場(chǎng)?!?/p>

這個(gè)夏天我還增加了普拉提,一周三次,我也做一些核心鞏固訓(xùn)練,到中午12點(diǎn)前我就結(jié)束了,然后去做理療,這樣一直貫穿整個(gè)夏天,我很早就開(kāi)始了,因?yàn)槲覀儧](méi)有進(jìn)季后賽,這個(gè)訓(xùn)練日程一直持續(xù)到九月底。”

“我這樣做是因?yàn)?,歸根結(jié)底,我想成為最好的自己?!瘪R克西說(shuō)道。

76人開(kāi)季取得4勝0負(fù),馬克西場(chǎng)均轟下37.5分3.8板8.3助攻!

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